インターバル1000×5 浜松

シューズ ウェーブエアロ 73キロ

久しぶりにインターバル。

1000m×5本、レスト2分。

3キロアップ少し休憩後開始。

いつもよりレストを短めにしたのでキツかった。

それでも最後まで垂れずに5本こなせたのでグッド。

ダウンジョグ2キロして終了。

1月走行 43キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2/4 愛媛マラソン フル 当選！

3/18 ふくやまマラソン 10キロ