ジョグ

津山です。

今日はガチゆる走の予定だったけど、ハム、ふくらはぎの張りがまだ残ってるのでジョグに変更。

そのジョグも3キロあたりでしんどくなり、折り返して短めに終了。

心拍数も高めだったし、まだまだレースの疲労が抜けてません。

通常練習にはもう少し時間かかりそう。

4月走行 27キロ

2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2018年

2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB

3/18 ふくやまマラソン 10キロ 44分35秒 PB

4/1 宮島マラソン 15キロ 1時間13分19秒 PB

4/29 よしかマラソン ハーフ