シューズ ニューヨーク(192キロ) 10キロジョグ。 昨日と違って今日はすぐに心拍数が上がり、このペースでもキツかった。 昨日の坂ダッシュのふくらはぎ筋肉痛、だいぶほぐれました。 9月走行 82キロ 2017〜18シーズン レース予定9/3 聖湖マラソン ハーフ …
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