広島の朝の気温7度。 自分の場合、7〜10度が1番走りやすい。 ポイント練習の時は、ほぼアップジョグしてからやるので、このくらいの気温で大体2キロ弱走れば、体は起きてくれる。今日は5000mペーラン。 エディオンのサブトラックを利用。 いつもながら平日の…