今日も朝から雨。 週一ポイント練習の日。 迷ったけどたまにはシャワーランもいいかと出走。メニューは坂道インターバル。 以前よく行ってた77坂。実に3年ぶりだったみたい。 この時も雨、そして48〜9秒で回してるしかも15本。77坂までアップジョグ3キロちょ…