今日も朝から雨。
週一ポイント練習の日。
迷ったけどたまにはシャワーランもいいかと出走。
メニューは坂道インターバル。
以前よく行ってた77坂。
実に3年ぶりだったみたい。
この時も雨、そして48〜9秒で回してるしかも15本。
77坂までアップジョグ3キロちょい。
軽くストレッチしてからスタート。
シューズはこの時履いたタクミセン。
くぅ。
58秒前後…。
当時よりも10秒遅い。
いやぁ落ちたなぁ。
最後まで垂れずにやりたかったので少し抑え気味にはいったけどここまでとは。
まあこれが現状。
脚はよく動いたで良しとしよう。
ダウンジョグして終了。
おつかれっした。
