おはようございます。日曜日のプール日焼けの跡が痛いです。今日は夜明け前に仕事終え、刈谷パーキングに移動してのポイント練習。メニューは5000mペース走。設定は以前と同じく4′45〜50あたり。シューズは最近ずっと履いてるジャパン8。以前水戸黄門フル前…