先週土曜日は地元のラン友さん達と20キロ。 中3日でインターバル1000×5本。 会社前起伏の周回レストは2分。 1〜4本目ヴェイパーNEXT。 5本目 タクミセン9。 2018年に購入したヴェイパーはさすがにクッション反発も無くなってきてるwタクミセンでは同じペース…