ペース走 都築

ペース走12キロ

シューズ HANZO T（57キロ）

ペース走なのになぜかアップダウンのあるコースを走る。。(￣◇￣;)

まあ終始ペースが揃うはずもなく息も上がったり落ち着いたりでもはやちょっとしたインターバル

最後は暑さにやられ、かる〜く熱中症気味

あぶないあぶない

そろそろ日中はキャップが必須です

月間走行 （127キロ）