浜松です。
久しぶりにお天道様の下で練習。
今日は5日後の10キロレースのペース確認。
5キロレースペースで。
2キロアップジョグ、流し3本。
10分休憩してスタート。
4′30
4′37
4′43
5キロ持たず、3キロでいっぱいになりました。
うーん。
もう少し行けると思ったんだけど。
まあ気温も高め、向かい風ってのもあったけど。
恐らく当日もほぼ同条件。
さてペースはどうしよう。
前日か前々日にもう一回レースペースで1キロ1本やってみてから決めるかな。
そのままジョグ2キロ、流し400m1本やって終了。
3月走行 81キロ
2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
2018年
2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB
3/18 ふくやまマラソン 10キロ
4/1 宮島マラソン 15キロ
4/29 よしかマラソン ハーフ
