Mペース15キロ

神奈川です。

今日は鶴見川沿いでMペース15キロ。

車外表示気温は27℃。

補正後のペースは5′01。

結果

5キロで終わりました。

そう、スタートから飛ばしすぎ。

ちょっと遅いTペース走になりました。

それでも今日は、15キロは走りたかったのでペースを落としてでも到達。

最近10キロ以上走ってなかったので、最後は脚にきました。

え、31℃もあったの？

5′10くらいでよかった、、。

あと、もっとゆっくりでもいいから、距離走もやんないとな。