2019-08-29 【ハーフ3日前 5キロペーラン】半田 暑〜っ。まだまだ昼間は暑い。 ハーフマラソン3日前、5〜8キロのペーラン。 気温が高めなので、もちろん5キロで。よわっ。 なぜかたまたまだけど、レース前によく来る七本木公園。 シューズはズームフライ、フライニットの方。 アップ1キロからそのままスタート。 普通にキツかった。最後の方はアゴあがったし。この暑さならこんなもんかな。 明日金曜は軽くジョグ、土曜はランオフ予定で、日曜レースに挑みます。 おつかれっした。