セット練 20キロ起伏走 〜広島〜

愛媛マラソン前、最後のセット練習。

起伏20キロ。

シューズ ペガサスターボ2。

どこへ向かっても山だらけに位置する会社。

たまには違うとこへ。普段行かない峠へ行ってみた。

以前土砂崩れがあったのか、工事中のとこがたくさん。

途中こんなところも。

いやいや車来たら落ちるやん。

この後迂回路見つけて行くも、7キロから先は起伏と言うかガッツリ上り。

結局折り返しまで上り続け、息も上がりっぱなし。

下りはさすがに怖くて飛ばせず。

15キロからは重くなる脚。

よしよし、こっからが練習だよっと最後まで集中して走れました。

ストレッチして終了。

おつかれっした。