大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

【東京マラソン2週間前】VF4 vs ZF

結局、愛媛で引いてたのが風邪なのか鼻炎なのか、分からずまま、今日になっても、絶賛鼻詰まり中です。

そんな中、レースで履く履かないは別として、ナイキに応募してみた。

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昨日の夜中に当選メール。

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で、お借りしてきました。

ナイキ ヴェイパーフライ 4% フライニット

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ポイント練も兼ねてヴェイパーフライとズームフライの履きくらべ。

ヴェイパー履いた瞬間に、小指あたりが少しキツく感じたけど痛みがでるほどじゃない。

むしろ足にピッタリ吸い付く感じで快適。

まずはヴェイパーで5キロMペース。

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感覚ではキロ5くらいでも体感よりだいぶ早い。

そしてズームフライよりクッションがある、なおかつ反発もかなりある。

こりゃ確かに魔法のシューズだわ。

続いて手持ちの。ズームフライ フライニット

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もうなんでしょう、のっけから脚が重い。

さっきヴェイパーで走ってた同じコース、ぬかるみを走ってるような感覚。

一歩一歩が沈んで、反発があまりない。

ズームフライしか履いてなかったのでそこまで感じなかったけど、ヴェイパー履いた後だと特に分かった。

で、5キロのつもりが3キロでいっぱい。

このペースでいっぱいになるってことは、まだ本調子ではないってこと。

後2週間、とりあえず鼻づまり直さなきゃ!

 

東京マラソン、ヴェイパーで行ってみようかな、、。

【大舞台へ向けて】広島弁ver

東京マラソン、当日は遅うても7時くらいに行っとった方がええよ、とバンビさんから助言。

ぶち混むらしい。

スタート地点すぐ近くに、友達が住んどって、図々しくも前日から泊めてもらおうと連絡。

なんと1月いっぱいで引きはろうたらしい。

ざんねーん。

それでも久々に会おうやって事で、前日にメシ行く約束。

中学からの連れで、たまに連絡とりよる悪友。

20年ちこお、新宿で商売しよったけ、ほんま大したもんじゃわ。

会うて、話し聞くだけでいつも勉強になるし、楽しい。

もうやめて、横浜の家族んとこに戻ったみたいじゃけど。

 

話逸れたけん戻します。

当日、早よから並んで困るのがトイレ問題。

愛媛マラソンも我慢できんかったし、、。

スタートしてから早めに行く方向で諦めるかの。

で、懸念されるのがJブロック。

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なかなか前に出れんのんじゃろうのー。

今回元気やったら、先行逃げ切りで行こうか思いよるけ、スタート後のロスは最小限に抑えたい。

今シーズン最後のフルが、ずっとずっと出たかった、念願の東京マラソン

レース前からの動きも、色々シミュレーションしとかにゃね。

 

 

改めて読み返したら、くそ読みにくい、しかも下品。

広島弁verは、これっきりにしますm(__)m

【疲労抜き】ギオンスタジアム

愛媛マラソンから中1日、今日は疲労抜き。

Macさんから聞いた、相模原ギオンスタジアム

会社から6キロくらい、チャリ漕いで行ってきました。

前にサブ4番組内で走ってたので気にはなってて、まさかこんなに近くにあるとは思わなかった。

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平日のせいか、沢山の高校生や大学生が走ってました。

邪魔にならないように、端っこをトボトボとゆるジョグ。

ウッドチップ、ゴムチップの複合コース。

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とても走りやすかったです。

しかも無料で利用できるのがグッド。

また脚が元気な時に来よう。

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練習帰りにラーメン食べて帰りました。

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【愛媛マラソン振り返り】1話完結

初めて走った、フルマラソンから1年

今年もまたここ愛媛で走らせてもらえました。

簡単に振り返ろうと思います。

 

レース前から風邪気味で体調すぐれず、前日まで治る気配もなし。

ただ、熱とか体のダルさはなく走れない感じではない。

当日朝起きて体調は少し良くなったかなってとこ。

朝4時広島出発、7時過ぎには松山到着。

スタートは10時。

それまではのんびり控え室で過ごす。

体調のせいか、すぐに喉が乾くのでこまめに水分補給。

そのためかスタート前に3回もトイレに行った。

やっぱり万全ではないな。

9時半に荷物預けて、スタートのCブロックへ。

今回参加の、バンビさん見つけれて一緒にスタート。

スタートしてすぐに、トイレ行きたくなる。

しばらくはどこもトイレ渋滞、行けるとこまで我慢しよう。

それよりも5′15〜20くらいなのにかなりキツい。

去年は、あっという間だった8キロ過ぎの平田の坂までが長く感じる。

楽々上ってった去年と違い、ゼエハアしながら上ってく。

ちなみにこの区間去年は5′08で通過してる。

下って、海沿いに出たらかなり向かい風。

からのトイレがだいぶ限界値。

早々と心が折れかける。

もう少し我慢もう少し我慢と走ってるうちに、キツイのはトイレ我慢してるから行けばもっと楽に走れるんでは?と思い17キロ地点あたりでトイレにピットイン。

コースに復帰、やっぱりキツい。

結局前半は何とかペース維持して、折り返しが1時間53分くらいで十分サブ4圏内。

じわじわと足にもきてる。

24キロあたりの唯一のスライド区間でバンビさんとスライド。

いつのまにか前走ってる。

ああトイレの時前出たんだ。

調子良さそう。

200メートルも離れてなかったんで、追いつけるかなと思い少しペース上げるも上がらずそのままキープ。

そして去年は膝痛めて歩いた、北条バイパスへ。

今年は、まだ走れてる。

このままゴールまで走りきればサブ4。

それでも息の上がりは半端なく、徐々にペースが落ちてく。

なんとか5′30〜40をキープするも33キロあたりで脚が攣りかける。

攣ったらゴールも危ういので少し緩めながら様子見。

何とか持ちこたえたけど、ペース戻したらヤバい感じ。

くそー、このま粘れたらサブ4行けるのに。

そんな事考えながら、最後の難所平田の坂へ。

もうかなり足削られて、上るのも必死。

この時点で脚も売り切れてました。

結局途中で歩きも入り、坂下りてからゴールまでの5キロも走ったり歩いたり。

故障と違い撃沈なんで、まだそこそこは走れました。

そして最後は、たくさんのあったかい応援受けながら、今年も笑顔でゴール。

ゴールタイム 4時間11分43秒

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今回はサブ4絶対取れると思って挑んだレース。

結果的に無理だったけど、自分の中ではある程度納得してます。

風邪気味で万全じゃなかったのもあるけど、脚が売り切れたのは間違いなく力不足。

まだまだ走り込みが足りんって事。

それでも少しずつでも長い距離走れるようになってるで、あとは日々の積み重ねだと思ってます。

3週間後には、東京マラソン

どうせ脚がもたないんなら、ある程度突っ込んでみるのもアリかな。

 

レース後はトシさんバンビさんぬのさんと合流。

トシさんバンビさんは、青梅以来1年ぶり、ぬのさんは初めまして。

 

少しアフタートークして、打ち上げへ。

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レースも楽しかったけど、何より終わってからのトーク、打ち上げが最高に楽しかった。

唐揚げも美味しかった。

松山市内も初めて歩いた。

バンビさんの飛行機、間に合わないかとドキドキした。

松山空港も初めて行った。

トシさんの練習コースも見れた。

みんなと別れて寂しかった。

また来年も来たいって思った。

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愛媛マラソン、やっぱり最高っ。

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バンビさん、いっぱい写真借りました。

 

レポはこれまで。

今回も沢山のスター、コメントありがとうございました。

【愛媛マラソン前日】体調変わらず

水曜あたりからひいた風邪、結局今日になっても変わらず。

悪化するわけでもなく、よくなるわけでもなく横ばい状態。

鼻づまり、咳はたまに出るくらい、体のだるさはない、心拍数やや高め、多分熱はない。

インフルではなさそうなので、あと一日でどこまで回復するかってとこ。

ハーフまでならそこまで気にならないけど、さすがにフルとなると体調万全で走りたいとこ。

こんな感じなんで、今日は回復優先ランオフ。

日曜日朝起きて、最終判断。

今のところ大丈夫そうだけど、とにかくスタートしてみないと分からない状態。

少しテンション下がってますが、久しぶりにトシさんやバンビさんにも会えるし、それはそれで楽しみなんで、とりあえず愛媛に向かいます。

【Tペース5キロ】愛媛3日前

いよいよ愛媛マラソン3日前になりました。

体調の方は昨日から体がだるくて、もしかして風邪のひきはじめ?

何でこのタイミングで。。

それでも、走れないほどじゃないので、レース前最後の刺激入れ。

Tペースで5キロ。

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少し息が上がるのが早かったけど、それなりに動きました。

このまま酷くならなけりゃ、何とかなりそう。

て事で葛根湯投入、気合いで乗り切ります。

日曜日に万全でスタートラインに立てますように。