大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ジョグ 若葉台

シューズ ニューヨーク(168キロ)

 

f:id:yozyworld:20170902121458p:image

昨日までと違って今日は気温が高いです。

ビルドアップの疲労も少し残ってるのであまりペース上げれずに10キロジョグ。

 f:id:yozyworld:20170902122405p:image

何とか5.40ペースで終了。

秋のレースまで通常ジョグも少しペース上げてく予定。

出来ればサブ4のペース以上を体に覚えこなせるため、5.30〜40でこなしたい。

 

気温は高いけど時折吹く風が気持ちいいです。

ぼちぼち暑い夏も終わりかな。

ストレッチして終了。

 

月間走行 10キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 家事都合のためDNS

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ

11/19 広島ベイマラソン フル

2/4 愛媛マラソン フル(抽選待ち)

2/25 東京マラソン フル(抽選待ち)