2017-06-13 ジョグ 衣浦 疲労抜きジョグ 10キロ シューズ ウェーブライダー20(10キロ) 昨日のインターバル走の疲労抜き。 頼んでたウェーブライダー、やっとお店に取りに行けました。 ゆっくりめで10キロ、ニューヨークよりクッション固めで自分的にはこちらの方が好み。 しばらくジョグ等はこの2足で回してく予定。 しかしゆっくりジョグなのに呼吸が意外にしんどい。 心拍数も高めだし。 んー疲労してるのは足だけではないようです。 夕日が沈んでく中、ストレッチして終了。 月間走行 104キロ