【ぼちぼち通常営業】Eペース

厚木です。

今日も変わらずEペース。

少しだけ距離伸ばして12キロ。

心肺的には少ししんどかったけど、足の張りはほぼ取れた感じ。

流し3本して終了。

涼しくなってきてことだし、明日から通常通りの練習再開かな。