2019-10-23 【水戸4日前 5キロRP +1キロ】広島 明日の夕方やろうと思ってた、5キロレースペース。 広島は昼からガッツリ雨予報なので1日前倒し。シューズはズームフライ3。 ほんとはレース用ヴェイパー4%で行くべきなんだろうけど、あえて封印。当日のドーピングに期待。 ほぼノーアップでスタート。 んー、結構しんどかった。 すぐに喉も乾くし、なんだか調子はいまいち。 ま、大丈夫じゃろう。少し休憩して1キロ1本。 ほぼガチラン。 起伏のわりにはまずまずのタイム。これでレース前ポイントは終わり。 後は、金曜日あたりに軽くジョグと流し入れて本番に備えます。 おつかれっした。