5キロPR@厚木

「マスクしろよ〜」
走ってる時、初めて言われた。
そう、ここは、ど田舎広島じゃなく、厚木といえども関東なのだ。
朝の通勤時間帯。
1人ノーマスクで走ってると、そりゃ目立つし、気になるでしょう。

素直にごめんなさい。

今日もまた、金田までの下りを使ってペース走。
シューズ テンポネクスト。
2キロアップジョグからそのままスタート。

下り基調のわりには前回よりスピードにも乗らず、なおかつキツかった。
そのままダウンジョグ9キロ。

ストレッチして終了。

おつかれちゃんでした。