2023-06-23 10キロジョグ@枚方 仕事終わりにジョグ。湿度高くて最初から息苦しかった。 このペースでも終わったら結構フラついてた。 軽いねっちゅーしょ。 水分持たずに走るにはぼちぼち危険かも。体幹トレして終了。 おつかれっした。