シューズ ウェーブライダー（241キロ）
今日は1人ハーフマラソン。
と言ってもほぼペース走。 フルの目標レースペース5.30でラストだけビルドアップするというプラン。
ラストはあまり上げれなかったけと身体はそこそこ動いた。
このペースで30キロまで行ければサブ4も見えてきそうだけど、、。
レースまでに1回くらいは30キロ走っときたいなぁ。
9月走行 115キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 家事都合のためDNS
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ
11/19 広島ベイマラソン フル
2/4 愛媛マラソン フル（抽選待ち）
2/25 東京マラソン フル（抽選待ち）
