10キロTT(46′48″)

ちす。

静岡1週間前。

今日は10キロタイムトライアル。

ペース走でもいいかなと思ったけど、刺激入れたくてガチラン。

結果は46′48″

約3年ぶりくらいの10キロTT。
現状はこんなもんです、はい。

今日は東京マラソン。
走られる方頑張って下さい。

おつか。