大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

つなぎジョグ、流し200×4

ざす。


今日はつなぎのジョグ。
ゆっくりと7キロちょっと。

流し200m4本やって終わり。


明日水曜日は5000PR+1000予定。



おつか。