静岡４日前、Mペース5000＋1000

ちょりす。

また冬に戻った感じ、寒いですね。

静岡マラソン４日前です。

今日は最後の刺激入れ。
レースペース（5′10〜15）より少し早め5000m。

アップジョグなし、軽くストレッチしてスタート。

途中少し息が上がったけど、動きは良かった。
あわよくばキロ５でレース行けそう。

今回の静岡は特にレースプランとかないんでスタートから突っ込んでみるのもありかな笑

少し息整えてから1000m1本。

しっかり肺に刺激入りました。

ストレッチして終了。

おつか。