8/6は原爆の日。
広島で育った人は原爆の投下された時間まで覚えている。
午前8時15分。
今日は丁度、会社の事務所にいたので黙祷することが出来た。
原爆死没者戦没者の冥福、世界平和を祈って、1分間の黙祷。
しっかりとお祈りしました。
ここからは練習レポ。
夜に仕事終えて、会社前起伏で5000TT。
気温が高いので目標は4′10/km21分切り。
シューズはヴェイパーネクスト。
アップジョグ、流し3本してスタート。
入りを抑えて入ったので、中間もそこまで垂れず、ラストは上げて終われた。
ダウンジョグして終了。
おつかれでした。
