大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

400mインターバル10本(ほぼレペ)@会社前起伏

おはようございます。
今日も激アツです。

先日2年ぶりにシューズを購入。
なかなか評判のいいアディゼロジャパン8。

アディダスはジャパン3.4.6とボストン10履いてきたけど個人的にはジャパンブースト3が1番好き。

今日はこのジャパン8で400mインターバル10本。
会社前周回750m起伏を利用しての下りインターバル。

アップジョグしてからスタート。

1′30前後でまとめれた。
ただつなぎが上りなのもあって後半からは、ほぼ歩き。
1本1本もキツかったのでレペみたい感じになった。
どうしても10本やりきりたかったんで、しっかり休みながらなんとかこなせた。

ジャパン8、そこそこ反発あるので早めのジョグとかスピード練習にはつかえそう。
だいぶ値下げしてたしいい買い物だったかな。

ストレッチして終了。

おつか。